Hur avslutar du din träningsvecka?
Hej alla livskickare!
Har ni fler inplanerade träningspass denna vecka eller är det vila i helgen ?.
För mig satte kvällens ZUMBAPASS punkt för en härlig träningsvecka. Har träffat ”mina” 60 + medlemmar , träffat mina cheerleading tjejer (12 år) och sen allt därimellan 
Och ett Zumba party har hunnit med oxå, med min härliga instruktör Emelie.
Men ikväll sattes en härlig avslutning med ett ZUMBA.
I salen fanns oxå ett gäng instruktörer, som testade på första gången. You rock girls
Kroppen känns härligt urladdad. Nu är det bara vila i 2 dagar för att samla på ny energi inför kommande vecka.
Polare med pizzabagaren..
Idag när jag beställde en sallad och jag skulle hämta den, så sa bagaren att han nu kännde mig och om jag inte hann att komma o hämta min så kunde dom glatt komma med den (100m)……
Har man beställt för många sallader då … ?? …
// Åsa
Motivation i cirkel
HÖSTEN är här och det är av våra högsäsonger som jobbar på en träningsanläggning. Det är nu alla vill komma igång efter sommaren. Har du kommit igång eller funderar du fortfarande??!!.
Hos oss på Atlantica joy kokar det och bubblas av energi, nyfikenhet och målvetenhet.
Det är samma för personalen som gått och laddat med ny musik, nya rörelser. En del av personalen var iväg i helgen på ett jättestort konvent och kom tillbaka med så mycket energi.
En kommentar som dök upp var bla ”Tack alla som förgyllde helgen uppe i Stockholm och som tände nytt liv i mig. Är grymt taggad inför hösten o stor del på grund av er, ni är grymma!”.
Vi som jobbar med att motivera andra i sin träning behöver oxå peppas , motiveras för att vara duktiga inspiratörer. Så allt blir en cirkel. Vi (instruktörer) laddar upp med konvent, ny musuk, rörelser, personaldagar , utbildningar. Allt detta ”slänger” vi ut på våra motionärer och tillbaka får en massa leenden , resultat och gemenskap…. MAn får se svett o kämpande på klasserna / gymmet… och det är det som får en att älska sitt jobb år efter år ….
Så kom med i cirkeln du oxå !
Åsa
