Delad glädje är dubbel glädje
Hej hej ! Hoppas allt har varit bra sedan sist. Veckorna bara springer iväg tycker jag och om en månad är det jul…igen!.
Delad glädje är ju dubbelglädje och det kan ju stämma in på många saker …. för mig faller det in så bra på mig och min sambo Niklas. Vi träffades för två år sedan och han ”kastades” rakt in i mitt företag. Eller så klev han bara rakt in…
Från att aldrig arbetat med något av detta så började han instruera klasser (och det är inget lätt), åkte med på god balans utbildning o började ta kostkunder, sen kontorsjobb, receptionsjobb och nu det sista utbildar vi oss till viktväktare.
Han har även klivit in i hästvärlden. Åker med träningar o varje tävling jag gör. Ibland smygrider han min häst när han inte tror det 
, han borstar , badar mockar, fodrar. Ja allt för att Peanut please ska vara i bästa skick.
Jag är väldigt facinerad av hans anpassningsbara sätt, kunskap,vilja och det kommer ta honom långt i hans egna jobb som hockeydomare i div 1 och brandman.
Så för mig är min vardag ” Delad glädje är dubbel glädje”. !!, Så vi delar på det mesta företagsjobb, träning, häst och hockey (jag åker med o tittar på hans matcher). Tack Niklas !
Kram på er !
Glömt träningskläder ?!
Hej på Dig!
Åhhh idag kom en sådan där dag…. faktiskt aldrig hänt… jag glömmde mina träningskläder i hallen hemma.
Ska ha Zumba pass, så det blev ju till att panik leta i ” måste röjas” rummet på mitt kontor.
Hittade en t-shirt modell stor o härlig, sport BH hängde där oxå… men inga stora byxor,typ ett par tights. Men man dansar inte Zumba i tights, inte jag iallafall. Kan inte hitta känslan i det. Men det hängde ett par stora nike shorts på plats!.
Så det var som att välja mellan pest och kolera. Fick bli shortsen.
Herrege vad ovant och en massa tankar som for genom huvudet om hur blek kan man bli egentligen, oj tur man är nyrakad, ja en massa skojiga saker fniss!.(och helt obetydliga).
Men vi dansade oss igenom hela passet och tills på fredag kommer jag inte glömma tung gung byxorna o Zumba linne.
På återseende
Åååååsssssaaaaa – in i snickeboa med dig !
Hej hej jag borde ju sitta i snickeboa och skämmas över hur dåligt jag bloggat här det senaste, men som jag sa till Camilla igår senast… jag har så mkt att skriva om så det istället inte blir något skrivit. Flera gånger om dagen så lyser min blogg lampa ” ahh detta ska jag skriva om eller ahhh detta blir en bra rubrik”. Och sen kokar det över i bloggfingrarna… så har ni tips på mitt dilemma så dela gärna med dig!.
Men vad har hänt sen sist tro … ja en massa skoj såklart;
1. Tränat med min häst med ny tränare, jättesvårt och jätteroligt.
2. Sen då tävlat i SM. Kom dit med inga krav eller förväntningar, men 2 kval blev 2 finaler. Så nu är vi top 10 i Sverige i 2 grenar i westernridning *Lycklig*
http://www.youtube.com/watch?v=uEtg0pUMNCA
Och just nu är min häst lycklig när han får vila o ta det lungt, men bakom hörnet väntar ett nytt träningsupplägg
3. Vi har firat halloween till max. T.o.m hundarna fick vara blodigt skadade. Dottern var ett skelett. Vi gjorde gravar i trädgården m.m. Tror ngt barn vände i vår infart haha Förlåt. Julia som nu är 5 tyckte detta var skoj för första gången, så hon var redo klockan halv 8 morgon därpå oxå, men då fick hon stopp av mig.
Och en allmän uppmaning: OM ni inte vill ha bus eller godis besök, släck entree lampor o ge f*n i att öppna dörren istället för att skälla ut barn på eran trappa. Detta hände mina barn i år igen. Denna gången en gubbe som skulle förklara att detta FIRAR vi inte i Sverige och bla bla bla o där står Julia 5 år och får gråten i halsen. Jag var faktiskt med ute i år, ett par meter bakom hela tiden. Men gubben hann stänga innan jag kom fram till dörren… så nästa år ska JAG definitivt gå dig o köra bus eller godis.
4. Anläggningen är inne i högsäsong så där kokar det ordentligt fortfarande. Vissa veckor har man kört 12 pass då det varit sjuka instruktörer i dessa influensa tider. Då känner man att man lever. Men det är ju det jag lever för <3. Personalen har varit iväg på mer utbildningar och kommer dansande hemmåt igen.
5. Jag har blivit Viktväktare
Nu har jag gått som lärling ett par veckor och ska nu den kommande helgen gå första utbildningen av två, innan jag själv får hålla i detta. Ska bli väldigt spännande och skoj att jobba med detta ”kännda” varumärke.
6. Det senaste tillskottet är ju Zumba basic 2 som jag gick nu i helgen. WOW vi dansade o dansade…. Tango, Samba, Flamenco och Bellydance. Jisses så skoj. Har du provat Zumba någon gång? Om inte, försök göra det snarast – du kommer inte ångra dig!.
På återseende, och jag ser framemot era förslag kring mitt bloggande
Kram
Hur avslutar du din träningsvecka?
Hej alla livskickare!
Har ni fler inplanerade träningspass denna vecka eller är det vila i helgen ?.
För mig satte kvällens ZUMBAPASS punkt för en härlig träningsvecka. Har träffat ”mina” 60 + medlemmar , träffat mina cheerleading tjejer (12 år) och sen allt därimellan
Och ett Zumba party har hunnit med oxå, med min härliga instruktör Emelie.
Men ikväll sattes en härlig avslutning med ett ZUMBA.
I salen fanns oxå ett gäng instruktörer, som testade på första gången. You rock girls
Kroppen känns härligt urladdad. Nu är det bara vila i 2 dagar för att samla på ny energi inför kommande vecka.
Polare med pizzabagaren..
Idag när jag beställde en sallad och jag skulle hämta den, så sa bagaren att han nu kännde mig och om jag inte hann att komma o hämta min så kunde dom glatt komma med den (100m)……
Har man beställt för många sallader då … ?? …
// Åsa
Motivation i cirkel
HÖSTEN är här och det är av våra högsäsonger som jobbar på en träningsanläggning. Det är nu alla vill komma igång efter sommaren. Har du kommit igång eller funderar du fortfarande??!!.
Hos oss på Atlantica joy kokar det och bubblas av energi, nyfikenhet och målvetenhet.
Det är samma för personalen som gått och laddat med ny musik, nya rörelser. En del av personalen var iväg i helgen på ett jättestort konvent och kom tillbaka med så mycket energi.
En kommentar som dök upp var bla ”Tack alla som förgyllde helgen uppe i Stockholm och som tände nytt liv i mig. Är grymt taggad inför hösten o stor del på grund av er, ni är grymma!”.
Vi som jobbar med att motivera andra i sin träning behöver oxå peppas , motiveras för att vara duktiga inspiratörer. Så allt blir en cirkel. Vi (instruktörer) laddar upp med konvent, ny musuk, rörelser, personaldagar , utbildningar. Allt detta ”slänger” vi ut på våra motionärer och tillbaka får en massa leenden , resultat och gemenskap…. MAn får se svett o kämpande på klasserna / gymmet… och det är det som får en att älska sitt jobb år efter år ….
Så kom med i cirkeln du oxå !
Åsa
Besök oss:
